A creamy and nutritious carbonara, with pasta, a smooth sauce, and a delicate smoky touch. High in protein and fiber, with vitamins and minerals, in a complete and portion-controlled serving to enjoy a comforting meal without the hassle.
Each box includes 7 sachets = 7 meals.
✔ 18.9 g of protein per meal
✔ 4 g of fiber
✔ 238 kcal per serving
✔ With 23 vitamins and minerals
✔ No cooking required: add milk, heat in the microwave, and it's ready
A complete high-protein meal for weight control.
| Nutrient | Per 100g | Per 1 serving (1 sachet + 150ml skimmed milk) |
|---|---|---|
| Energy (kcal) | 372 | 238 |
| Energy (kJ) | 1566 | 1004 |
| Fat (g) | 7.5 | 3.9 |
| Of which: Saturated (g) | 1.3 | 0.8 |
| Of which: Monounsaturated (g) | 1.9 | 1.0 |
| Of which: Polyunsaturated (g) | 2.77 | 1.40 |
| Of which: Omega 3 (g) | 0.27 | 0.14 |
| Of which: Linoleic acid (g) | 2.0 | 1.0 |
| Carbohydrates (g) | 44.5 | 29.8 |
| Of which: Sugars (g) | 6.0 | 10.5 |
| Of which: Starch (g) | 38.5 | 19.3 |
| Dietary fiber (g) | 8.0 | 4.0 |
| Protein (g) | 27.5 | 18.9 |
| Salt (g) | 2.20 | 1.30 |
| Nutrient | Per 100g | % NRV per 100 g | Per serving (1 sachet + 150ml skimmed milk) | % NRV per serving (1 sachet + 150ml skimmed milk) |
|---|---|---|---|---|
| Vitamin A (μg RE) | 700 | 88 | 355 | 44 |
| Vitamin D (μg) | 3.35 | 67 | 1.68 | 34 |
| Vitamin E (mg) | 17.0 | 142 | 8.5 | 71 |
| Vitamin K (μg) | 55.0 | 73 | 27.5 | 37 |
| Vitamin C (mg) | 53.8 | 67 | 26.9 | 34 |
| Thiamine (mg) | 0.75 | 68 | 0.46 | 42 |
| Riboflavin (mg) | 0.94 | 67 | 0.74 | 53 |
| Niacin (mg NE) | 11.71 | 73 | 6.0 | 38 |
| Vitamin B6 (mg) | 0.98 | 70 | 0.55 | 39 |
| Folate (μg) | 147.3 | 74 | 81.3 | 41 |
| Vitamin B12 (μg) | 1.69 | 68 | 1.61 | 64 |
| Biotin (μg) | 33.8 | 68 | 19.9 | 40 |
| Pantothenic acid (mg) | 3.76 | 63 | 2.43 | 41 |
| Calcium (mg) | 420 | 53 | 395 | 49 |
| Phosphorus (mg) | 628 | 90 | 467 | 67 |
| Potassium (mg) | 1000 | 50 | 737 | 37 |
| Iron (mg) | 9.7 | 69 | 4.9 | 35 |
| Zinc (mg) | 6.33 | 63 | 3.81 | 38 |
| Copper (mg) | 0.79 | 79 | 0.42 | 42 |
| Iodine (μg) | 100.1 | 67 | 85 | 57 |
| Selenium (μg) | 40 | 73 | 24.7 | 45 |
| Magnesium (mg) | 228 | 61 | 130.7 | 35 |
| Manganese (mg) | 1.90 | 95 | 0.95 | 48 |
VERIFIABLE NUTRITION
High in protein · High in fiber or a source of fiber · No palm oil · No artificial sweeteners
Approximate values based on the recipe and preparation. The protein percentage refers to the powdered product.
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MADE IN FRANCE
Decades of R&D and nutritional manufacturing.
An internationally recognized food safety standard.
From raw materials to the finished product.
Quality control and analysis with accredited laboratories.
Why More and More People Are Choosing Fitóniq
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A REGULATED CATEGORY
It's not just diet food. Fitóniq complies with the regulations applicable to meal replacements for weight control.
Controlled energy · Protein and amino acids · Fats · Vitamins and minerals · Terms of use
Weight loss and weight maintenance claims are authorized by the European Union.
Applicable when used in accordance with the instructions for use as part of a low-calorie diet.
PUBLISHED EVIDENCE
Amino acid profile, microbiological testing, raw material and GMO documentation, allergens, batch traceability, and complete nutritional information.
The cited studies evaluate meal-replacement strategies, not Fitóniq products specifically.Los clientes elogiaron esta pasta carbonara por ser «deliciosa y cremosa» con solo 219 calorías. Los críticos dijeron que es «muy fácil de hacer» y que «te llena». La salsa cremosa recibió altas calificaciones, aunque las porciones son pequeñas (intencionalmente para controlar las calorías). Es mejor disfrutarla inmediatamente, ya que la textura cambia cuando se deja reposar. Algunos desearían que las porciones fueran más grandes.
Es una pasada queda cremosita y rica con la leche desnatada. Le echo un pelín de queso parmesano en polvo y me encanta.
Está bien la cantidad es pequeña pero fenomenal si quieres controlar las calorías al principio de la preparación te entra la duda de cómo va a quedar pero queda bastante bien.
es el producto que mas me gusta
Todos los productos están buenos pero siempre hay alguno preferido y este es el mío simplemente delicioso
Riquisimo¡¡¡¡¡¡¡ . muy facil de hacerlo ..
LO MEJOR
Muy buenos volveremos a repetir
Hola! Estaba deseando que llegara el famoso pedido de pasta a la carbonara y a la boloñesa, sólo 219 calorías... Muy rico.
Está buena, rica, se disfruta mucho
Deliciosa y cremosa. Yo la hago con bebida de almendra sin azúcar porque no puedo tomar leche de vaca ni soja. es de mis productos favoritos!
Me gusta mucho esta, solo que a veces pienso "ojalá hubiera más"… pero claro, entonces no tendría sentido
yo soy de salsas. y aquí la parte cremosa me gustó mucho. lo único… si la haces y la dejas ahí un rato, cambia la textura (culpa mía por colgarme). mejor comerla al momento.
Muy buen sabor y llena un montón
De verdad está rica, no sabe a polvo como te esperas… y llena más de lo que parece (como casi todo en Fitoniq). Gracias!
Muy sabrosa y calentita. de las que apetecen
yo con dietas me pongo nerviosa. con la pasta sentí q estaba comiendo algo de verdad y se me bajó la ansiedad. y ya. no tengo un discurso, solo eso
Está buenísima y muy "quesosa". Te da sensación de capricho
esto es una tontería pero… yo huelo cosas y me echo para atrás. con la pasta no me pasó. huele normal, sabe normal. bien
