A tasty and nutritious bolognese with pasta, tomato, spices, and a spicy touch. High in protein and fiber, with vitamins and minerals, in a complete and portion-controlled meal to enjoy a convenient dish without sacrificing flavor.
Each box includes 7 sachets = 7 meals.
✔ 20.6 g of protein per meal
✔ 7.2 g of fiber
✔ 213 kcal per serving
✔ With 23 vitamins and minerals
✔ No cooking required: add hot water, heat in the microwave, and it's ready
A complete high-protein meal for weight management.
| Nutrient | Per 100g | Per 1 meal (1 sachet) |
|---|---|---|
| Energy (kcal) | 355 | 213 |
| Energy (kJ) | 1491 | 894 |
| Fat (g) | 8.4 | 5.0 |
| Of which: Saturated (g) | 1.12 | 0.7 |
| Of which: Monounsaturated (g) | 3.4 | 2.0 |
| Of which: Polyunsaturated (g) | 2.4 | 1.4 |
| Of which: Omega 3 (g) | 0.23 | 0.14 |
| Of which: Linoleic acid (g) | 1.66 | 1.0 |
| Carbohydrates (g) | 29.5 | 17.7 |
| Of which: Sugars (g) | 4.0 | 2.4 |
| Of which: Starch (g) | 25.5 | 15.3 |
| Dietary fiber (g) | 12.0 | 7.2 |
| Protein (g) | 34.3 | 20.6 |
| Salt (g) | 3.20 | 1.92 |
| Nutrient | Per 100g | % NRV per 100 g | Per 1 meal (1 sachet) | % NRV per 1 meal (1 sachet) |
|---|---|---|---|---|
| Vitamin A (μg RE) | 604 | 76 | 362 | 45 |
| Vitamin D (μg) | 3.83 | 77 | 2.3 | 46 |
| Vitamin E (mg) | 19.5 | 163 | 11.7 | 98 |
| Vitamin K (μg) | 63.6 | 85 | 38.2 | 51 |
| Vitamin C (mg) | 66.9 | 84 | 40.1 | 50 |
| Thiamine (mg) | 1.10 | 100 | 0.66 | 60 |
| Riboflavin (mg) | 1.17 | 84 | 0.70 | 50 |
| Niacin (mg NE) | 15.5 | 97 | 9.3 | 58 |
| Vitamin B6 (mg) | 1.17 | 84 | 0.70 | 50 |
| Folate (μg) | 275 | 138 | 165 | 83 |
| Vitamin B12 (μg) | 2.0 | 80 | 1.2 | 48 |
| Biotin (μg) | 40 | 80 | 24 | 48 |
| Pantothenic acid (mg) | 4.23 | 71 | 2.5 | 42 |
| Calcium (mg) | 550 | 69 | 330 | 41 |
| Phosphorus (mg) | 634 | 91 | 380 | 54 |
| Potassium (mg) | 1400 | 70 | 840 | 42 |
| Iron (mg) | 10.3 | 74 | 6.2 | 44 |
| Zinc (mg) | 7.9 | 79 | 4.7 | 47 |
| Copper (mg) | 1.05 | 105 | 0.63 | 63 |
| Iodine (μg) | 113 | 75 | 67.8 | 45 |
| Selenium (μg) | 48 | 87 | 28.8 | 52 |
| Magnesium (mg) | 276 | 74 | 165.6 | 44 |
| Manganese (mg) | 2.40 | 120 | 1.44 | 72 |
VERIFIABLE NUTRITION
High in protein · High in fiber or a source of fiber · No palm oil · No artificial sweeteners
Approximate values based on the recipe and preparation. The protein percentage refers to the powdered product.
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MADE IN FRANCE
Decades of R&D and nutritional manufacturing.
An internationally recognized food safety standard.
From raw materials to the finished product.
Quality control and analysis with accredited laboratories.
Why More and More People Are Choosing Fitóniq
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A REGULATED CATEGORY
It's not just diet food. Fitóniq complies with the regulations applicable to meal replacements for weight control.
Controlled energy · Protein and amino acids · Fats · Vitamins and minerals · Terms of use
Weight loss and weight maintenance claims are authorized by the European Union.
Applicable when used in accordance with the instructions for use as part of a low-calorie diet.
PUBLISHED EVIDENCE
Amino acid profile, microbiological testing, raw material and GMO documentation, allergens, batch traceability, and complete nutritional information.
The cited studies evaluate meal-replacement strategies, not Fitóniq products specifically.Una práctica pasta boloñesa picante lista para comer, elogiada por ser abundante y baja en calorías. Los clientes dijeron que es «muy sabrosa» y que «te llena mucho», por lo que es ideal para dietas con déficit calórico. Su preparación rápida de 3 a 4 minutos hace que sea práctico para agendas ocupadas. Algunos señalaron que el nivel de especias podría ser más fuerte y que el tamaño de las porciones es pequeño, pero el sabor es auténtico y satisfactorio.
Está bastante rico!! Y llena bastante! Repetire!
Me gusta mucho .... Si le agregas un pelín de queso en polvo ... La repera!
También súper importante: la sensación de estar saciada con un único plato... y a la vez lo suficientemente ligera como para seguir dándolo todo en el trabajo dentro y fuera de casa.
Bien la verdad, pero hay que estar muy mentalizados que es eso solo hay que comer la cantidad es bastante pequeña, pero cuando estoy en déficit calórico nunca jamás como pastas y es bueno no tener que comer solo verduras va súper bien. Del sabor es bueno hace bastante el pego. Y para que decir lo práctico y no tentarse al cocinas y controlar las calorías. Seguro seguir probando más productos.
Excelente producto. El sabor está muy logrado y es saciante. Lo recomiendo.
Buen producto
no creia que me gustase... esta genial , pica pero es muy aguntable
ME ENCANTA TE LLENA MUCHO
Muy rica
Muy rico de sabor... Y bien por las pocas calorías que lleva. Repetiré. Gracias.
Esta deliciosa, de momento es mi preferida
me funciona por lo simple: está buena, me llena y no improviso. y cuando no improvisas… al final se nota. ya he pedido otra caja.
me la llevo en tupper y me apaña. esta rica y no me deja con hambre. lo del picante, yo esperaba un puntito más, pero vamos, ok.
me gusta pq no tengo q pensar tanto. la preparo y ya. si mides el agua sale bien. (si no, te queda rara 😂) volveré a comprar, quiero bajar mas aunque aun se nota
suena tonto, pero si algo me da pereza, lo dejo. esto no. 3-4 min y tengo plato caliente. y estoy bajando, sin esfuerzo..,
la primera vez me quedo un poco ‘sopa’ pq me pasé, culpa mía. ahora la hago bien y genial. sabor muy ok, y llena bastante.
llego tarde, cansada, y antes acababa picando cualquier cosa. con esto no. lo preparo y ya. y lo mejor: me deja saciada, y mi peso baja
está buena, no sabe a cosa rara. solo q yo pensaba q iba a picar más (por el nombre). igualmente, me viene genial para cenar, rápido y listo…
no me lo esperaba, la verdad. la hago en nada y me quedo bien, no con hambre a los 20 min… y sabe normal. repetiré.
o soy de ‘solo un trocito’ y luego otro… con esta pasta me quedo bien y ya no busco más. no pica tanto como pensé, pero me gusta igual 😅
