Salt la informațiile despre produs
Plan de dietă de 2 săptămâni
1/6
  • Plan de dietă de 2 săptămâni
  • Plan de dietă de 2 săptămâni
  • Plan de dietă de 2 săptămâni
  • Plan de dietă de 2 săptămâni
  • Plan Dietă de 2 Săptămâni Fitóniq
  • Plan de dietă de 2 săptămâni
Plan de dietă de 2 săptămâni

Plan de dietă de 2 săptămâni
EMPTY DOM REMOVE PROTECTOR
...
......
...
€163,13 €197,82
EMPTY DOM REMOVE PROTECTOR

14 zile pentru a slăbi simplu și eficient și pentru a începe să observi progresul. Un plan ușor de urmat, cu mese care chiar îți plac - de la paste și tăiței până la shake-uri și brownie - fără să numeri caloriile, fără să cântărești alimentele și fără să gătești.

Pachetul include 56 de mese și gustări, cu o reducere de 15% față de cumpărarea produselor separat - pentru a obține un preț mai bun per porție și suficientă varietate încât să nu simți că mănânci „mâncare de dietă”.

Alege mai jos produsele și aromele preferate și începe-ți planul.
Ce include

Tot ce ai nevoie pentru 14 zile:

  • 56 de mese și gustări Fitóniq
  • 8 cutii × 7 porții
  • Opțiuni dulci și sărate, reci și calde
  • Shaker cadou
  • Livrare gratuită

Tu îți creezi pachetul. Tu alegi ce să mănânci.
Selectează-ți produsele și aromele preferate, iar noi îți vom livra planul complet pentru 14 zile.
Cum funcționează

În fiecare zi urmezi o structură foarte simplă:

  • 2 mese principale Fitóniq - paste, tăiței, chili, supe, curry sau shake-uri
  • 2 gustări Fitóniq - brownie, porridge, shake-uri sau ce îți face poftă
  • 1 masă normală, la alegerea ta - acasă, la restaurant sau cu familia

Porțiile Fitóniq sunt deja măsurate și, în general, oferă în jur de 200 de calorii atunci când sunt preparate conform instrucțiunilor. Asta înseamnă fără cântărit, fără calcule și fără numărarea caloriilor.

Tu decizi cum să le împarți pe parcursul zilei. Un shake dimineața, paste la prânz și brownie ca gustare - sau exact invers. Planul se adaptează rutinei tale, nu rutina ta la dietă.

Pentru masa ta normală, alege o opțiune echilibrată cu alimente care îți plac - ideal o sursă de proteine, legume și o cantitate moderată de carbohidrați și grăsimi.

Pentru că poți slăbi fără să-ți scoți viața din meniu.
Ce vei mânca

Paste cremoase, tăiței plini de aromă, chili, supe, shake-uri cremoase, porridge cu măr cu scorțișoară și brownie cu ciocolată.

Dulce sau sărat, rece sau cald - alegi ce-ți dorești și variezi în fiecare zi. Mâncare pe care chiar îți vine să o mănânci, chiar și atunci când ești la dietă.

Și în fiecare zi ai și un fel de mâncare liber, cu mâncare normală - acasă, în oraș sau cu familia. Pentru că, pentru a slăbi, nu ar trebui să-ți pui viața în pauză.

În plus, mesele Fitóniq sunt bogate în proteine, conțin fibre și sunt îmbogățite cu 23 de vitamine și minerale.

Slăbește fără să-ți scoți viața din meniu.
La ce te poți aștepta

Zilele 1-3
Totul începe să fie mai ușor. Porțiile sunt deja stabilite, știi ce să mănânci și nu mai pierzi timpul calculând, cântărind alimente sau găcindu-te separat.

Zilele 4-7
Descoperi că dieta poate fi și plăcută. Paste, brownie, shake-uri și alte mâncăruri pe care chiar îți plac - fără să simți că trebuie să renunți la tot pentru a slăbi.

Zilele 8-10
Începi să iei ritmul. Planul devine din ce în ce mai natural și menținerea constanței devine mai ușoară, chiar și în cele mai aglomerate zile.

Zilele 11-14
Poți începe să observi primele schimbări. Pe cântar, în modul în care îți stau hainele sau pur și simplu în modul în care te simți - după două săptămâni urmate conform unui plan simplu, fără să-ți scoți viața din meniu.

Rezultatele pot varia de la o persoană la alta.
Înainte de a începe

Acest plan de scădere în greutate nu este recomandat pentru:

  • femeile însărcinate sau care alăptează exclusiv
  • copii și adolescenți
  • persoanele cu boli grave
  • persoanele care urmează tratamente care necesită un control strict al alimentației, inclusiv tratamentul cu insulină

Dacă ai o boală, urmezi un tratament medical sau ai nevoi nutriționale speciale, consultă-te cu medicul înainte de a începe planul.

Produsele Fitóniq trebuie utilizate ca parte a unei diete hipocalorice care să includă și alte alimente. Pentru a obține efectul indicat, înlocuiește două dintre mesele principale din zi cu produse de substituție a meselor și menține o hidratare adecvată.
EMPTY DOM REMOVE PROTECTOR
EMPTY DOM REMOVE PROTECTOR
EMPTY DOM REMOVE PROTECTOR

Oameni reali. Schimbări reale.

De data aceasta nu trebuie să complici lucrurile. Cu Fitóniq ai mesele organizate, porțiile pregătite și o structură ușor de urmat pentru a te ajuta să slăbești fără a transforma fiecare zi într-o luptă cu mâncarea.

✓ Mănânci de 5 ori pe zi, fără a-ți petrece ziua gândindu-te la mâncare

✓ Mese sănătoase și echilibrate, bogate în proteine și cu vitamine și minerale

✓ Paste, negrese, shake-uri și multe altele, pentru că dieta nu trebuie să fie tristă

Cómo funciona Fitóniq®

1

Sustituye 2 comidas principales con Fitóniq

Elige entre pastas, sopas y platos calientes Fitóniq

2

Completa tu día con 2 tentempiés

Elige tus Fitóniq favoritos, como batidos, brownie o porridge, o combínalos con opciones tradicionales.

3

Incluye 1 comida tradicional equilibrada

Disfrútala en el momento del día que mejor encaje contigo.

Cum arată o zi cu Fitóniq?

Recomandat de medici

Bazat pe peste 20 de ani de dovezi științifice

Întrebări frecvente

Pentru că funcționează, are un gust bun și se potrivește ritmului tău de viață.

Fitóniq combină nutriția clinică și gustul autentic pentru a te ajuta să slăbești fără a suferi de foame sau a găti.

Fiecare plic este o masă completă - cu proteine, fibre, vitamine și minerale - gata în câteva minute.

Nu este încă o dietă: este o modalitate simplă și eficientă de a te simți din nou bine cu tine însuți.

Da, și nu o spunem noi: o spune știința (și cântarul).

Dietele cu înlocuitori de masă precum Fitóniq sunt folosite de mai bine de 20 de ani în clinici europene cu rezultate excelente.

Înlocuirea a două mese principale pe zi în cadrul unei diete cu conținut scăzut de calorii ajută la pierderea în greutate într-un mod sigur și constant.

Categoric. Medicii și nutriționiștii specializați în controlul greutății recomandă de ani de zile acest tip de programe deoarece funcționează și sunt sigure.

Fitóniq respectă Regulamentul European (UE) 2016/1413 și este fabricat în Europa sub certificările BRCGS, FDA și Informed Manufacturer.

Este știință bine făcută, nu magie sau promisiuni deșarte.

Dacă urmezi planul Fitóniq așa cum a fost conceput — 2 mese Fitóniq și gustări zilnice — nu ar trebui să-ți fie foame.

Ideea este că nu trebuie să „reziști” — mănânci după o structură clară. Fitóniq este formulat pentru a te menține sătul ore întregi: proteine + fibre + grăsimi sănătoase, care ajută la controlul apetitului (fără să ajungi să rozi masa la ora 11:00).

Și partea cea mai bună: cu paste, supe, brownie și shake-uri, cu greu îi poți spune „dietă”.

Puțin probabil.

Astăzi ai 12 arome diferite și încă 6 pe drum.

Există câte ceva pentru toate gusturile: paste, supe, shake-uri, dulciuri și mâncăruri calde.

Dacă te plictisești cu astea, poate că nu ești făcut pentru dietă, ci pentru a deschide un restaurant. 😏

Simplu: înlocuiește 2 mese principale și gustările din timpul zilei cu Fitóniq.

Adaugă o masă tradițională echilibrată și bea suficientă apă pe parcursul zilei.

Nu există trucuri, doar o rutină simplă care reduce caloriile fără a-ți lua plăcerea de a mânca bine.

Cea care se potrivește cel mai bine cu tine: prânz sau cină, tu alegi.

Încearcă doar să fie echilibrată și ușoară: proteine slabe (pui, pește, tofu), legume și o porție de carbohidrați sănătoși (orez integral, quinoa sau leguminoase).

Să mănânci sănătos nu trebuie să fie plictisitor… și nu, nu trebuie să devii un chef de pe TikTok.

Gândește-te la asta: pentru mai puțin de 3 € ai o masă completă, echilibrată și gata în 1 minut.

Nu gătești, nu faci curățenie, nu improvizezi cu biscuiți.

Fitóniq îți oferă ceea ce ai nevoie pentru a slăbi fără stres sau foame - și asta nu are preț (deși, da, sunt 2,90 € 😄).

Comenzile pleacă din Aldaia (Valencia, Spania) și ajung în 24-48 h în Peninsulă.

Expediem comenzile noastre în Spania continentală prin MRW, unul dintre cele mai de încredere servicii de curierat din țară.

Comenzile sunt pregătite în 24 - 48 h lucrătoare și, odată expediate, sunt livrate de obicei în 24 h.

Lo que dicen nuestros clientes